aiです 今日から仕事。 職場のデスクについて、マグにカフェオレを淹れて。 手帳をひらいて。 ふー。 毎年言ったり書いたりしているような気がするけど、 こうしていつもの平日にゆっくり戻っていく感じ、ちょっと好き。 ふーっと息をついて、いつものルーテ…

aiです いつも12月にはその年の振り返りと、新年に向けて目標づくりをするのだけど 今年は、新しい取り組みをしてみてる…！ それは 100個の感謝をノートに書くこと これまでは、今あるものに感謝することの重要性を自覚してはいるものの、感謝をどこに向けた…

aiです 半年ほど前から、意識的にやっていることがあって。 それというのが、 自分のなかに、女性と男性がそれぞれいる、という視点を持つこと。 女性と男性がいるというのは、わかりやすくキャッチーな言葉で表現しているもので、 いわゆる女性性と男性性が…

aiです うまくいかないとき、ってやっぱりある。 自分ではどうしようもないことで、なんだかうまくいかないとき。 流れが悪い、ような。 こういうときってなんとなく、もやもや。 すぐため息が出てくるし、なんだか疲れやすいような気がする。 口を開けばつ…

こんにちは、ai です。 （自己紹介はこちら▶「自己紹介、人生のテーマのこと」） 朝、起きてカーテンを開けた夫が 「あ、雪降り始めたよ、これはたぶん積もる…」 と言って、そしてみるみるうちにその通りの雪景色になっていくのを、ぼんやり眺める。 雪が降…

こんにちは、ai です。 （自己紹介はこちら▶「自己紹介、人生のテーマのこと」） 今日から11月。 ついに「年末」というワードがちらほら聞こえはじめましたね。 わたしも新たな年に向けて、2023年の手帳＆ノートを決めました！✨ わたしは昔からノートや手帳…

こんにちは、ai です。 （自己紹介はこちら▶「自己紹介、人生のテーマのこと」） 実はわたし、4月1日がお誕生日。 あと1週間で歳を1つ重ねます。 だから、というわけではないのですが、わたしは元旦よりも、4月1日に目標を立てることが多いです。 年齢を重ね…

こんにちは、ai です。 （自己紹介はこちら▶「自己紹介、人生のテーマのこと」） 先日、過去に使っていた手帳やノートを見返していたときの気づき。 2017年、わたしにとっての暗黒期（？）の手帳に書かれていたこと、を少しだけシェアしたいなと思います。 …

これまで、いくつかのノート術について、投稿してきました。 rin-to.hatenablog.com rin-to.hatenablog.com 今回は、さらに簡単！なノートの書き方をお伝えしたいなと思います。 【こんな方におすすめ】 ノート初心者さん 書くことが思いつかない方 「いつも…

先日、久しぶりに【人生で叶えたい100のリスト】を書きました。 これを読んでくださっている方の中にも、書いたことあるよ～という方がたくさんいらっしゃると思います。 もちろん私自身も、これまでに何度も書いてきたリスト。 ただ、今回は人生で初めて、…

実は2年ほど前から、ゆるゆると続けている習慣があるのですが…、すごく心地の良いものなので、ご紹介したいと思います。 （以前もご紹介したことがあるので、覚えてくださっている方もいるかしら） その習慣というのが【ゆるモーニングページ】です。 ちなみ…