こんにちは、ai です。🌸
（自己紹介はこちら▶「自己紹介、人生のテーマのこと」）
前回に引き続き、いただいたご質問にお答えしたいと思います。💡
ご質問ありがとうございます🌹
今って、世の中に
- ○○しなきゃ
- ○○すべきだ
- ○○ねばならない
などの「べき思考」から脱却しよう！という流れがあるように思います。
ご質問下さった方は、「○○したい！」という気持ちと「○○しなきゃ！」という気持ちが混在している状態。
本当は「○○したい！」という気持ちを優先して行動したいのに、よくよく考えてみると「○○すべき」「○○しなきゃ」という感情も見え隠れしてくる。。。
結果として、本当の望みがわからなくなってしまっているのかなと思いました。
ここからはわたしの考えなのですが、、
「○○したい」には、「○○しなきゃ」が付き物だと思っています。
で、「○○しなきゃ」「○○すべき」は悪いものとは限らない、とも思っている。
ここにはいくつかのパターンがあると感じていて、
たとえば、今回のご質問者さんのパターンだと、
- 期間限定
- 次、いつやってくるかわからない
というような【期限】や【タイミング】を決められている場合です。
期限やタイミングが決められている場合、自然にわきあがる気持ちを待っていると、そのチャンスを逃してしまうわけです。
だから、心のどこかでほんのりと感じている「食べたい！」を叶えるためには「その時に行かなきゃ！」が必要、ということ。
そして、これも併せてお伝えしたいことですが、
「○○したい」を叶えるためには必要なToDoがあり、そのToDoすべてに対して「○○したい！」と思えるかは別、だということです。
というか、
ほとんどいつも「あぁ、○○しなきゃ…」と感じるToDoばっかり。笑
（わたしが面倒くさがりなだけかもしれない…。笑）
- 想いの強さ、とか
- 本当の望みかどうか、とか
そういったことは一切関係がなくて。
どんなに強い「○○したい！」という思いにだって、ちょっと憂鬱になるような（なんなら、ものすごく重い気持ちになるような）「○○しなきゃいけない」がついてきたりする。
だけど別に「しなきゃいけない」わけではないのですよね…。実際は。
しなくてもいいんです。
別のルートを探すのだって、ありだと思います！
したい、と心から思える待つのだって１つの道。
何を優先するか、というだけのこと💡
ただ。
自分の「○○したい」を、自分のために叶えてあげる。
それって、自分を信頼してあげるための大事な行動だから。
「しなきゃ」を乗り越えてあげることも、ご自愛のひとつなのかも。
（もちろん、心や体をつぶさないことは大前提で！）
大変なことも、もしかしたらちょっと憂鬱なことも、「自分を喜ばせてあげるために、がんばってみよう」って思えたら…
「しなきゃ」だって、前向きな意味の「しなきゃ」になる。
つまり、
やっぱり、よーーく聞くべきは「○○したい」の気持ち。🌹
聞き逃してしまいそうな「○○したい」を、ちゃんと叶えてあげたいなと、書きながら改めて思いました。
気ままなお返事となりますが、何かご質問がありましたらどうぞ📧
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それではまた！
